【面接対策】転職の自己紹介のコツを伝授！職種別例文も

自己紹介は、転職面接での定番の質問です。
必ず聞かれると思って、自己紹介文を考えておいて損はないでしょう。

自己紹介というとまずは名前を述べるイメージですが、転職面接の自己紹介は1〜2分ほど話をするのがベターとされています。
そこでこの記事では、転職面接の自己紹介で話す内容と話し方のポイント、職種別の自己紹介の例文をご紹介します。

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転職面接の自己紹介で伝えるべき4つの項目

転職面接の自己紹介で「どういった内容を話したら良いのかわからない」という方のために、自己紹介で伝えるべき4つの項目をご紹介します。

転職面接で自己紹介をする際の参考にしてください。

挨拶・名前

まず、自己紹介ではじめに伝えるべき内容は名前です。
名前はフルネームで「〇〇〇〇と申します。」と伝えましょう。

ぼそぼそ喋るのではなく、面接官の目を見てはっきりと自分の名前を伝えることが大切です。
第一声は緊張して早口になることもあるため、話すスピードも意識すると良いでしょう。

現職（前職）での役割

現職の仕事内容や役割、勤続年数なども具体的に伝えます。
離職中の方の場合は、前職の内容を伝えましょう。

「株式会社〇〇で営業を3年間担当し、〇〇製品の新規顧客獲得業務を担ってきました。」
このように具体的な内容を端的に述べると良いでしょう。

現職（前職）での実績

応募企業が必要としている業務経験や求める人材像を参考にして、企業とマッチする実績やスキルを選択し、端的に述べましょう。

「マイクロソフトオフィススペシャリスト（MOS）とTOEIC650点を資格として保有しています。」
「パソコン業務は〇〇が得意で、前職では営業先へのプレゼンに役立てていました。」
このように、資格を取得している場合は資格名を述べ、資格がない場合はできることを話します。

志望動機

「どうして今回、御社を志望したのか」その理由を端的に話すと、あとから聞かれる自己PRの質問の回答につなげやすくなります。
志望動機とあわせて意気込みも伝えれば、志望企業への熱意が面接官に伝わります。

また、自己紹介の最後に「本日はよろしくお願いします。」と一言付け加えると、面接官に好印象を与えることができるでしょう。

転職面接の自己紹介のポイント

転職面接の自己紹介では、話す内容以外にも気を付けておかなければならない4つのポイントがあります。
自己紹介は、面接の最初に話す内容であるため、ポイントを押さえて面接官に好印象を与えることが大切です。

1～2分程度の長さにする

転職面接の自己紹介は、1〜2分くらいの長さを意識して話しましょう。
長くなりすぎると話の焦点がぼやけてしまい、要点がわからなくなってしまいます。
しかし、「自己紹介を3分でお願いします」などと時間が指定されるケースもあるため、ある程度長いバージョンを考えておくことも必要です。

1〜2分程度で話せる長さを文字数にすると、だいたい300文字になります。
まずは300文字という文字数を目安に、自己紹介文を考えてみましょう。

要点を押さえて簡潔にまとめる

転職面接の自己紹介において、面接官が着目しているポイントは、今までの経験やスキルに関する内容です。
よって、「自己紹介をしてください。」といわれた場合は、今までの経験やスキルが面接官に伝わるように話し方を工夫しましょう。

「弊社を志望した理由をふまえたうえで自己紹介をしてください。」といわれる場合もあります。
その場合は、面接官が注目しているポイントは志望理由になるため、志望理由が伝わるように話す順番を入れ替えるなど、臨機応変な対応が必要です。

転職の面接に関する質問は、以下の記事で詳しく紹介していますので、ご参照ください。

キャッチコピーをつける

キャッチコピーを付けることで、面接官にインパクトを与えられます。
また、キャッチコピーは、伝えたいことを端的に表現できるというところがメリットです。

キャッチコピーの例として以下のようなものがあげられます。

石の上にも3年いられる辛抱強さがあります
石橋を叩きすぎるほど慎重な性格です
辺りを照らす灯台のような性格です（協調性のアピール）
刺し身のつまのような人間です（協調性のアピール）

このように、自分の長所や強みでキャッチコピーを考えることで、他の志望者と差をつけることができ、面接官の印象にも残りやすくなるでしょう。

第一印象を意識する

人間の印象を決めるポイントの一つが「メラビアンの法則」です。
メラビアンの法則では、第一印象に影響する要素の割合は「視覚55％、聴覚38％、話の内容7％」と定義されており、見た目などの視覚的要素、話し方などの聴覚的要素が大部分を占めていることがわかります。

これらをふまえたうえで、第一印象を良くするために、視覚的要素と聴覚的要素について詳しくご紹介します。

話し方

転職面接時の話し方としては、ゆっくりした速度で抑揚をつけて話すこと、面接官が聞き取りやすい声量で話すことがポイントです。
社内用語や専門用語、略語の使用を避け、面接官に伝わりやすい説明を心がけましょう。

異業界への転職面接の際には、社内用語や専門用語に関して特に注意が必要になります。
同業者間や社内でよく用いられる略語は、面接官に意味が伝わらない場合があるため、正式名称を用いることが大切です。

表情

話すときは目力を加えてキリッと明るい表情を作り、話の区切りや話し終わりに口角を軽く上げるのがポイントです。
目力を入れて話すことで、表情が引き締まり、真面目で意欲的な印象になります。
また、口角を軽く上げることで表情に華やかさを感じられ、明るい印象を面接官に与えることができます。

姿勢

話すときの姿勢として重要なことは、俯かずにまっすぐ前を向いて話すことです。
顔が下を向いてしまうと声が正面に飛ばず、聞き取りにくくなります。
また、俯いていると面接官に暗い印象を与えてしまうため注意が必要です。

数秒に一度は、面接官の目を見て話すことを心がけましょう。
面接官の目を見つめすぎると圧迫感を与えることもあるので、適度に目線を移動させるようにしましょう。
目を合わせないときは面接官の口元や喉元などを見ながら話すと、姿勢を維持できます。

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【職種別】転職面接の自己紹介の例文

転職面接で自己紹介をするときは、企業とマッチする実績やスキルを内容に盛り込むと良いと先述しました。
職種ごとに求める人物像やスキルも異なるため、ここでは職種別に自己紹介の例文をご紹介します。
実際に自己紹介文を考える際の参考にしてください。